426 太给面子了！（第2 / 6页）

“足总杯安排替补出场？”杨诚略微点了点头，这确实是一个办法。

蒂姆?汉克点头，“是的，我了解过了，第19轮到第20轮，12月28日到1月7日，我觉得这段时间可以给主力球员休息，然后稍微上一个量，拉一拉体能储备。”

“1月10日对阵阿斯顿维拉之后，也有一周的时间，我觉得我们到时候可以进行适当的轮换和体能储备训练，保证球队下半赛季的平稳。”

杨诚点了点头，足总杯第一轮的对手是一支英丙球队，暂时来说，他根本不需要考虑这一点，因为就算是上了替补，他都有信心能够拿下对手。

如果英超球队都拿不下英丙球队，那就真是大冷门了。

这三轮联赛可以说彼此凑得很紧，而后就是迎来了冬歇期的赛程，这段时间也被誉为是英超夺冠的第一道门槛，如果征服不了这段赛程，谁都别指望在英超夺冠。

但如果主教练只是把目光对准了这一段时间，那就错了，因为这段时间充其量也就3轮联赛，真正考验球队的还是在冬歇期赛程之后，那就是英超夺冠征途的第二道门槛，也是最大的一道坎。

也就是弗格森所说的2、3、4这三个月份的比赛。

在冬歇期里，球员们要在寒冷的冬天打着最密集的赛程，这是对他们意志和精神的考验，到时候体能不继、伤病增多，这是很正常的现象，非战斗减员会变多，因此这就是考验一支球队板凳厚度的时候。

但是，如果说冬歇期赛程靠意志和板凳就能撑过去的话，那么接下来的这三个月份的比赛，就不那么简单了，因为经过了冬歇期，所有球员的体能都已经消耗到了一定的程度，这时候再迎来密集的赛程，尤其是多线作战的球队，很可能因为体能跟不上而崩溃。

尽管足总杯向来都被誉为是冷门的温床，但杨诚向来都不怎么跟冷门扯上关系。

“那就这么办！”杨诚拍板决定，“克里斯！”

克里斯?施密特立即抬头，看向杨诚。

“密切留意球队内部所有球员的身体状况，这一段时间我要每一堂训练课之前都得到一份简报，尤其是重点针对一些有着伤病隐患的球员，明白吗？”

如果把英超联赛比喻成是爬山，那么冬歇期就是一座高耸入云的山峰，球员们登上这一座山峰已经足以耗去他们绝大部分的体能，都开始撑不住了，可等到他们登上了山顶的时候，却发现，再往前并不是下坡，而是还要继续攀爬更高的山峰。

这对人心理和身体的打击非常大。

怎么调整好这里面的关系，就看主教练的本事。

“根据我们对赛程的研究，1月4日是足总杯赛程，都是被安排在周末，如果我们针对这一项赛事安排替补球员出战的话，让主力球员休息，并针对性的布置加强训练，我相信这样可以更好的帮助球员撑过这个赛季。”

蒂姆?汉克是体能专家，他在研究了赛程后，给出了自己的想法。