第十二章 一个宅男的战斗力约等于0.5鹅（第3 / 4页）

霍婧竹点点头，随手开练。

几人看他说的郑重。都一一点头，霍婧竹的脸上，更是露出了一丝神异的光彩。

当下齐御风便把固下盘，稳根基的扎马之法和吞吐气息的练气之法传给了几人，并且让这三人扎下马步，在一边不断提醒。

“重心在脚，身体要不断如波浪那样轻微的起伏，幅度不要太大。”

“眼光开阔，看着远处，自然就不会觉得太累，脚趾抠地……行啦，蹲个十分二十分就行了，活动活动，最重要的是呼吸，在呼吸中能体会到刚柔，虚实，动静，yin阳，比你练多少架势都强。”

齐御风教导完了三人，走到霍婧竹身边，看着那戴着黑框眼镜的女孩苗笛道：“你也要学吗？”

谁知霍婧竹这一圈乃是虚招，见他下盘一动，露出破绽，急忙伸腿一勾，詹国影便仰躺在地。

霍婧竹得意洋洋道：“怎么样，服不服？”

詹国影面se通红，一言不发的站起。

齐御风却不耐烦道：“行啦，你个练家子跟人家动手算什么能耐。来你们站好，听我说两句。”

几人见他脸se严肃，急忙规规矩矩站好，不再吭声。

苗笛懒洋洋道：“我就跟着霍婧竹学太极拳就行啦。”说罢继续摆弄着小狐狸，陪它玩耍。

齐御风见这女孩对学武没太大兴趣，当即转头问道：“昨天教你的，你都学会了么？”

霍婧竹点点头，缓缓一呼一吸，手中摆了个太极拳的拳架，齐御风一见不禁惊奇道：“这么快？那我便教你老架太极拳的前几式，你配合着练吧。”

当下他一抖身形，使出几个招式，只见他架势舒展大方，步伐轻灵稳健，身法中正，从预备式，金刚捣碓，一直练到白鹤晾翅。

然后停下来道：“太极拳要以内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串；一动则周身无有不动，一静即百骸皆静。运动如行云流水，绵绵不断；发劲时松活弹抖完整一气。练功的时候切莫只顾着招式，忘记了呼吸之法。”

齐御风道：“咱们都是同学关系，也不像旧社会有什么门派，所以你们现在学会了武艺，将来出去，可以说是同学教的，但别说是师傅传的，以后跟练武的人打交道，谁要是诋毁你的武功，你就当耳旁风，别当他一回事。也别妄自褒贬他人，炫弄自己，现在是和谐社会，不到生死危机关头，不可以轻易动武。”

他看几人都点了点头，又续道：“咱们练的拳法，也不是什么武林绝学，出类拔萃的功夫。当时我师傅教我时，专取其jing，不教我好高骛远，所以这拳法的jing义和要诀要是你们领悟到身体上了，对付三五个常人，那就一点问题都没有了。”

“我七岁开始练武，到现在才算有点成就，你们三个虽然开始的晚了，但骨架现在正好定型，也不算迟，正是长功夫的时候，只要坚持练习，约莫一年左右，功夫就能上身。我保证当初怎么学来的，就怎么教给你们，等你们学完了，想在继续学，或者另投名师，那也都悉听尊便。”

“在这我就敢说句狂话，在我这，绝对不会将你领到歧路上，而且你在任何一个地方学习，应该都没我这里长功夫快。”

“咱们入手开始之前，先讲好了，我从初步的功夫教起，不许厌烦，不许间断，否则咱们就算了，我估计我以后还要在这行当里面混，也不想落个误人子弟的名声。”